Солнце — это агрессивный фактор для кожи. Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения. Для сохранения молодости, красоты и здоровья лучше отказаться от целенаправленного загара. А во время поездок в жаркие страны необходимо защищать кожу от прямых солнечных лучей одеждой и кремами, особенно людям с I и II фототипом кожи (светлокожие).
Почему нужно защищаться от солнца?
Кожный загар – это защитная реакция на повреждение кожи ультрафиолетовым облучением. Вред, наносимый солнцем, носит кумулятивный характер, то есть каждая доза ультрафиолетового облучения приплюсовывается к уже полученным и ведет к появлению на коже морщин, депигментации и даже рака кожи.
Существует два типа ультрафиолетовых (УФ) лучей от которых необходимо защищать кожу:
- UVB лучи в небольших дозах вызывают загар, а в больших — солнечный ожог. Активны в период с весны до осени, с 10 до 16 часов.
- UVA лучи ответственны за гиперпигментацию, неровный тон кожи, сухость, веснушки, а так же способствуют образованию морщин и преждевременному старению кожи. Активны в течение всего года, в любое время дня. Проникают через стекло и легкую одежду.
Как защитить кожу от солнца?
Для того чтобы защитить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового облучения, применяют солнцезащитные фильтры. Это вещества, которые поглощают, отражают или нейтрализуют действие УФ-лучей. Солнцезащитные фильтры делятся на физические и химические.
Физический фильтр распределяется по поверхности кожи, образуя плотную, непроницаемую пленку, которая отражает УФ-лучи.
Вещества: zinc oxide, titanium dioxide.
Химический фильтр, в отличие от физического, впитывается в роговой слой эпидермиса, поглощает УФ-лучи и блокирует их проникновение глубже в кожу.
Вещества: Avobenzone, Mexoryl, Mexoryl SX, Mexoryl SL, Tinosorb S, Tinosorb M, Homosalate, Octisalate, Octocrylene и др.
У каждого из этих фильтров есть свои плюсы и минусы. Солнцезащитный крем с наилучшей защитой содержит и химический и физический фильтр.
Что такое SPF и PA?
Главное, на что нужно обращать внимание при выборе солнцезащитного средства — это индекс защиты, который указывается на упаковке.
- SPF (Sun Protection Factor) — индекс защиты от UVB-лучей. Значение, указанное после аббревиатуры «SPF», бывает в пределах от 2 до 50+. Чем больше это значение, тем сильнее защита от солнца. Однако стоит понимать, что разница между факторами, например, SPF30 и SPF50 очень мала. Если SPF30 пропускает 3-4% УФ-лучей, то SPF с максимальным индексом защиты — 2% УФ-лучей. Также SPF не влияет на время, проведенное под солнцем, так как через два часа, необходимо снова нанести солнцезащитный крем на кожу.
- PA (Protection Grade of UVA) — индексы защиты от UVA-лучей, применяемый в азиатских странах. Можно встретить и другие маркировки: LPF, IPD, PPD или просто UVA. Защитный класс солнцезащитного крема часто выравнивается как PA+, PA++, PA+++. Чем больше плюсов, тем больше защита.
Корейские солнцезащитные средства
Культура загара появилась не более 100 лет и за это время превратилась в индустрию. Не случайно появилась косметика, защищающая от солнечных лучей. Кореянки, используют эту косметику вне зависимости от времени года, в качестве завершающего этапа ухода за кожей. Форма солнцезащитных средств очень разнообразна.
- Солнцезащитный крем, гель или лосьон — это самая удобная и эффективная форма защиты для лица и тела.
- Солнцезащитный стик — это идеальный вариант для чувствительных и быстро сгораемым зон лица — нос, уши, подбородок, зона под глазами.
- Солнцезащитная пудра. Используйте невесомую пудру с SPF30 и выше каждые два часа, чтобы поправить макияж.
- Солнцезащитный спрей благодаря мелкому распылению наносится равномерно и быстро, но важно убедиться, что вы создали действительно хорошее покрытие на коже. Использовать лучше в проветриваемом помещении, иначе есть риск защитить от солнца ещё и свои лёгкие.
Корейские производители очень любят добавлять солнцезащитный фактор в декоративную косметику. Базы, консилеры, ББ-кремы, СС-кремы или кушоны, все, без исключения, защищают от УФ-лучей.
⚠ Важно:
- Избегайте появления на солнце между 10:00 и 15:00, когда УФ облучение наиболее интенсивно.
- Наносите средство на сухую кожу и за 15-30 минут до выхода на улицу.
- Защищайте кожу одеждой, а на открытые части тела нанесите солнцезащитный крем.
- Помните об особенностях солнечного излучения на высоте. Слой атмосферы, который задерживает солнечные лучи, на высоте тоньше, поэтому риск солнечного ожога там выше.
- УФ облучение интенсивнее ближе к экватору, где солнечные лучи падают на землю под прямым углом.
- УФ-лучи, отражаясь от песка, цемента и снега, усиливают облучение, а значит нахождение в тени может не защитить от солнечного ожога.
- Не пользуйтесь искусственным солярием!
- Некоторые медикаменты (сульфаниламиды, тетрациклины, противозачаточные и другие средства) и косметические средства (лаймовое масло) могут усилить восприимчивость к солнечному свету.
- Защищайте кожу детей от солнца! Используйте для этого солнцезащитные кремы с физическим фильтром. Помните, про солнцезащитные очки.
А как Вы используете солнцезащитный крем? Каждый день или только на пляже?